Fitness-Check


Sie können bei uns einen ausführlichen Fitness-Check machen.

 
Bioimpedanzanalyse
Die Bioimpedanzanalyse gibt Aufschluss über die anteilsmäßige Zusammensetzung des Körpers aus Körperwasser, Körperfett und fettfreier Körpermasse. Hier erfahren Sie, ob es sinnvoller ist, einen Masseaufbauplan oder einen Fettreduktionsplan zu trainieren und Sie können Erfolge schwarz auf weiß nachvollziehen.

PWC-Test
Der PWC-Test (Physical Working Capacity) ermittelt die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems. An Hand dieser Daten erstellen wir Ihnen Ihren individuellen Cardio-Trainingsplan.

Muskelfunktionstest
Der Muskelfunktionstest gibt Aufschluss über muskuläre Schwachstellen auf Grund verkürzter oder abgeschwächter Muskulatur. Diese Erkenntnis wird direkt in Ihren Trainingsplan integriert.